Close

Mails naar mijn oude therapeute

Toen ik nog bij een instelling voor kinder- en jeugdpsychiatrie liep had ik een therapeute. Ze heette Sanne*. Zij merkte op een gegeven moment op dat ik in gesprekken vrijwel niks kon zeggen. Gek genoeg was het alsof ik fysiek niet meer in staat was om te praten. Ik gaf via de mail aan dat schrijven voor…

Waar doe je goed aan?

Tja, waar doe je goed aan… Van alle kanten komen adviezen. Behandelaren zeggen A, familie zegt B, je hoofd zegt C, het internet zegt D en dat ene boek dat je ooit eens las.. juist ja, dat zegt E. En oh ja, je gevoel… Dat zegt F. En zo kunnen we nog wel even doorgaan.…

Paniek… hoe ervaar ik het?

Paniek is iets dat iedereen anders ervaart. Hoe ik mijn paniek ervaar hoeft niet hetzelfde te zijn als de manier waarop jij je paniek ervaart. Misschien ken jij helemaal geen paniek, misschien is jouw paniek wel veel heftiger, het kan allemaal! In dit artikel beschrijf ik wat paniek is én hoe ik mijn paniek ervaar.…